*Como Estabelecer Limites Saudáveis em um Relacionamento: O Caminho para a Harmonia e o Autocuidado*

** Descubra como estabelecer limites saudáveis nos seus relacionamentos para preservar sua autoestima e promover conexões mais equilibradas. Baseado em insights psicológicos e reflexões inspiradas por Brené Brown.

** Sentir-se sobrecarregado ou desvalorizado em um relacionamento pode ser um sinal de que seus limites precisam ser revisitados. Este artigo explora estratégias práticas para identificar, comunicar e manter limites saudáveis, inspirando-se em especialistas como Brené Brown, autora de *A Coragem de Ser Imperfeito*. Aprenda a valorizar suas necessidades emocionais e construir vínculos mais fortes e respeitosos.

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